İnsan yataktan kalkınca kıçı, başı ağrır mı? Benim ağrıyor yahu. Değişmeyen belli uyku pozisyonlarım var, sürekli birinden diğerine geçiyorum yatakta... Bazen de tek birinde kalıyorum, kalıp gibi yatıyorum.
Örneğin, kolumu yastığın altına sokup uyuma hali var bir; böyle yastığa neredeyse sarılıp yatıyorum ve bu biçim kesinlikle insanın kolunu ağrıtıyor sabahta. Eğer uzun süre o pozisyonu değiştirmeden yattıysam hele... Off ki off.
Bugün de garip bir şekilde tüm boynum tutuk vaziyette uyandım. Uyku klinikleri "Uyku eğitimi veriyorlar mı," diye düşündüm.
Ters ve deli yatıyorum ben kardeşim. Uykumda bedenime zarar veriyorum. Yatak da süper rahat ve de sağlıklı bir şey yani. Şilteden dolayı garip ağrılar çekmem olası da değil...
Uyku eğitimi mi alsam? Var mı böyle bir şey? Sobokawa yastığı mı edinsem? Ne yapsam?
sabokawa yastıı,bimem kaç çeşit bıçak takımı falan.kanma sakın onlar reklamdakiler gibi deil.ama çok paran warsa al.denemiş ol.
YanıtlaSiluyku..uyku..bende çok deli uyuyorum yahu.hele bu hafta sewgilim de yok.o beni sabitliyodu sarılarak.şimdi;yüzüstü yastığı boraktan diziide çeneme kadar çekiyorum uykumda haberim yok.sooora sabah topal gibi uyanıyorum.uyku eğitimi wersinler kardeşim anneler bunu da öğrensin.öle yetişelim..
sabokawa yastığını hala satıyorlar mı emin değilim ben. ama zaten param da yok, o yüzden alamam. gerçi alsam da ben o yastığı iki günde yamulturum. pek mantıklı bir alışveriş olmaz.
YanıtlaSileğitim şart yahu! ne olacak böyle! kol ağrısıyla, ayak uyuşukluğuyla uyanıyoruz! :)
Diyorum ki yavaş yavaş bıraksan kol yastık alışkanlığını, şöyle yastığın kenarının altına doğru koymaya başlayarak :) Hem kolun aradığı yeri bulur hem çok baskı yaşamadığından ağrımaz.
YanıtlaSilHepsinin altında huzur var gibi geliyor bana.
ya zaten tam anlamıyla yastığın altında durmuyor... gene de sabahları tutuluyor. mutlaka ters bir şey yapıyorumdur.
YanıtlaSilherşeyin altında huzur var zaten. yani sırf bunun değil.